Verantwortungsvolles Spielen
Einführung
Glücksspiel sollte eine Form der Unterhaltung sein – nicht als Möglichkeit, Geld zu verdienen. Sportwetten und andere Glücksspiele können süchtig machen und zu erheblichen finanziellen und persönlichen Problemen führen. Bitte spielen Sie nur mit Geld, das Sie sich leisten können zu verlieren.
Altersverifikation
In Deutschland darf an Glücksspielen nur teilnehmen, wer das 18. Lebensjahr vollendet hat. Durch die Nutzung von sos-rheine.de bestätigen Sie, dass Sie mindestens 18 Jahre alt sind und die geltenden Gesetze akzeptieren.
Warnsignale für Spielsucht
Überprüfen Sie sich selbst auf die folgenden Warnsignale:
- Verluste versuchen auszugleichen, indem Sie weiter spielen
- Ihr Glücksspielverhalten vor Familie oder Freunden verheimlichen
- Immer größere Beträge setzen müssen, um denselben Nervenkitzel zu bekommen
- Schwierigkeiten, mit dem Spielen aufzuhören, wenn Sie damit beginnen
- Glücksspiel als Flucht vor Problemen oder unangenehmen Gefühlen nutzen
- Geld leihen oder Rechnungen nicht bezahlen, um spielen zu können
- Beziehungen oder Karrieremöglichkeiten durch Glücksspiel gefährden
- Sich ständig Sorgen um Glücksspiel machen
Selbsthilfewerkzeuge
Viele Glücksspielseiten bieten Kontrollwerkzeuge an:
- Einzahlungslimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie in einem bestimmten Zeitraum einzahlen können
- Verlustlimits: Setzen Sie ein maximales Verlustlimit pro Tag, Woche oder Monat
- Reality Checks: Aktivieren Sie regelmäßige Benachrichtigungen, die Sie daran erinnern, wie lange und wie viel Sie gespielt haben
- Selbstausschluss: Sperren Sie sich selbst temporär oder dauerhaft von Glücksspielseiten
Hilfs- und Unterstützungsorganisationen
Wenn Sie Hilfe benötigen, kontaktieren Sie bitte eine dieser vertrauenswürdigen Organisationen:
- Deutschland – Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): www.bzga.de – Kostenlose Beratung und Unterstützung für Problem- und Glücksspielsucht
- Deutsches Hilfetelefon Glücksspielsucht: 0800 040 80 04 (kostenlos, täglich 24 Stunden verfügbar)
- Gamblers Anonymous Deutschland: Selbsthilfegruppen für Betroffene
- GamCare (Großbritannien): www.gamcare.org.uk
- GamStop (Großbritannien): www.gamstop.co.uk
- Gambling Help Online (Australien): www.gamblinghelponline.org.au
- Responsible Gambling Council (Kanada): www.responsiblegambling.org
- National Council on Problem Gambling (USA): www.ncpgambling.org
Handlungsaufruf
Wenn Sie glauben, ein Glücksspielproblem zu haben, oder wenn Ihr Glücksspiel für Sie oder andere zu einem Problem geworden ist, suchen Sie bitte sofort Hilfe. Es ist kein Zeichen von Schwäche, Unterstützung zu suchen – es ist ein wichtiger Schritt zur Verbesserung Ihrer Gesundheit und Ihres Wohlbefindens. Kontaktieren Sie eine der oben aufgeführten Organisationen oder wenden Sie sich an einen lokalen Helfer in Ihrer Nähe.
Spielen Sie verantwortungsvoll. Spielen Sie nur zum Spaß.